1日あたり8粒を目安に、お好みの飲料とともに噛まずにそのままお飲みください。

お召し上がり方（推奨版）
体重60kg未満の方は1日あたり7粒、体重65kg以上の方は1日あたり9粒を推奨いたします。
ローディング型栄養素のサプリメントのため、基本的にはいつお飲みいただいてもかまいませんが、1日に2～3回に分けてお飲みいただくことを推奨いたします。
運動やトレーニングをする日は「朝食前や昼食前に1回／運動60分前までに1回」や「朝食前と昼食前に1回ずつ／運動60分前までに1回」など。
運動やトレーニングをしない日でも、1日の粒数を減らさずに継続飲用いただくことも推奨いたします。